La exposición intensa a la radiación solar, en especial durante la época estival, en actividades realizadas a la intemperie puede aumentar la posibilidad de que un trabajador sufra un golpe de calor.
El Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en
el Trabajo (INSHT) ha difundido un material divulgativo para empresas y
trabajadores que recoge un conjunto de medidas preventivas generales
para eliminar o reducir el riesgo de trabajar con calor.
el Trabajo (INSHT) ha difundido un material divulgativo para empresas y
trabajadores que recoge un conjunto de medidas preventivas generales
para eliminar o reducir el riesgo de trabajar con calor.
Cada verano muchos trabajadores son víctimas del calor, especialmente
aquellos que desarrollan su actividad al aire libre. Ciertos trabajos
en obras públicas, en construcción, o en agricultura, conllevan la
exposición de los trabajadores a temperaturas muy elevadas en los meses
más calurosos y en las zonas más cálidas de nuestro país.
aquellos que desarrollan su actividad al aire libre. Ciertos trabajos
en obras públicas, en construcción, o en agricultura, conllevan la
exposición de los trabajadores a temperaturas muy elevadas en los meses
más calurosos y en las zonas más cálidas de nuestro país.
El estrés térmico por calor puede originar diversos daños a la salud,
desde calambres, deshidratación, agotamiento por calor o golpe de
calor. Este último es irreversible, de suma gravedad y puede llegar a
ocasionar la muerte. Por ello, es fundamental que, tanto trabajadores
como empresarios, tomen conciencia del riesgo de trabajar con calor.
desde calambres, deshidratación, agotamiento por calor o golpe de
calor. Este último es irreversible, de suma gravedad y puede llegar a
ocasionar la muerte. Por ello, es fundamental que, tanto trabajadores
como empresarios, tomen conciencia del riesgo de trabajar con calor.
Atención. El estrés térmico por calor resulta
especialmente peligroso en los trabajos al aire libre, como en la
construcción, la agricultura o en los trabajos de obras públicas, ya
que, al tratarse de una situación peligrosa que fundamentalmente se da
en los días más calurosos de verano, no suele haber programas
específicos de prevención de riesgos como en el caso de los trabajos
donde el estrés por calor es un problema a lo largo de todo el año.
especialmente peligroso en los trabajos al aire libre, como en la
construcción, la agricultura o en los trabajos de obras públicas, ya
que, al tratarse de una situación peligrosa que fundamentalmente se da
en los días más calurosos de verano, no suele haber programas
específicos de prevención de riesgos como en el caso de los trabajos
donde el estrés por calor es un problema a lo largo de todo el año.
Si eres EMPRESARIO:
No esperes a que tus trabajadores muestren los primeros síntomas
(taquicardias, cefaleas, náuseas, vómitos, confusiones,
convulsiones…).
(taquicardias, cefaleas, náuseas, vómitos, confusiones,
convulsiones…).
ANTICÍPATE
· Planifica un periodo de adaptación al comienzo de los trabajos
· Limita las actividades más intensas en las horas centrales del día
· Establece rotaciones para reducir el tiempo de exposición
· Permite que tus trabajadores adapten su propio ritmo de trabajo
· Evita los trabajos individuales y facilita el trabajo en equipo
· Garantiza a tus trabajadores una vigilancia de la salud especifica
· Protege la zona de trabajo del sol
Medidas preventivas
· Verificar las condiciones meteorológicas de forma frecuente e informar a los trabajadores.
· Limitar las tareas pesadas que requieran un gasto energético
elevado. Si es posible, proporcionar ayudas mecánicas para la
manipulación de cargas.
elevado. Si es posible, proporcionar ayudas mecánicas para la
manipulación de cargas.
· Proporcionar agua potable en las proximidades de los puestos de trabajo.
· Habilitar zonas de sombra o locales con aire acondicionado para el descanso de los trabajadores.
· Instalar ventiladores, equipos de climatización, persianas, estores
y toldos para disminuir la temperatura en caso de locales cerrados.
y toldos para disminuir la temperatura en caso de locales cerrados.
· Limitar el tiempo o la intensidad de la exposición, haciendo
rotaciones de tarea siempre que haya sitios con menor exposición que lo
permitan.
rotaciones de tarea siempre que haya sitios con menor exposición que lo
permitan.
· Planificar las tareas más pesadas en las horas de menos calor, adaptando, si es necesario, los horarios de trabajo.
· Considerar que es necesario un periodo de 7 a 15 días para que el
trabajador se aclimate al calor.
trabajador se aclimate al calor.
Cuando se deja de trabajar en
condiciones calurosas durante periodos como las vacaciones o bajas
laborales, es necesario volver a aclimatarse al incorporarse de nuevo al
trabajo.
condiciones calurosas durante periodos como las vacaciones o bajas
laborales, es necesario volver a aclimatarse al incorporarse de nuevo al
trabajo.
· Aumentar la frecuencia de las pausas de recuperación (cada hora, por ejemplo)
· Permitir al trabajador, en la medida de lo posible, adaptar su propio ritmo de trabajo.
· Procurar vestir con ropas amplias, de tejido ligero y colores claros. Proteger la cabeza con gorra o sombrero.
· Evitar el trabajo individual, favoreciendo el trabajo en equipo para facilitar la supervisión mutua de los trabajadores.
· Informar a los trabajadores sobre los riesgos relacionados con el
calor, sus efectos y las medidas preventivas y de primeros auxilios que
hay que adoptar.
calor, sus efectos y las medidas preventivas y de primeros auxilios que
hay que adoptar.
Para más información:
- Que el calor no te queme:
- Trabajar con calor:
Consulte el documento «Trabajar con calor» elaborado por el
Instituto Nacional de Seguridad y Salud el Trabajo (INSST). En él se
describen los principales factores de riesgo que intervienen en el
estrés térmico por calor; los síntomas asociados al golpe de calor y la
actuación recomendada a seguir en caso de que el trabajador lo sufra.
Asimismo, recoge un conjunto de medidas preventivas generales para
eliminar o reducir dicho riesgo.
Instituto Nacional de Seguridad y Salud el Trabajo (INSST). En él se
describen los principales factores de riesgo que intervienen en el
estrés térmico por calor; los síntomas asociados al golpe de calor y la
actuación recomendada a seguir en caso de que el trabajador lo sufra.
Asimismo, recoge un conjunto de medidas preventivas generales para
eliminar o reducir dicho riesgo.
Reciban un cordial saludo,
José María Quintanar Isasi